天氣越來越冷囉
又到了Vivi 冬眠的季節
(奇怪ㄟ....偶又不屬蛇~怎麼每到冬天就很想睡覺覺ㄋㄟ)
加上最近上夜班....懶病又發作^__<
本來想po的出遊文...只打了幾個字而已
所以就先分享一篇還蠻實用的網路文章囉


天氣冷要好好照顧身體哦 ! 
 
   
最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,
可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟
趴趴;試試以下方法吧! 


感冒初期,小噴嚏、小咳嗽
對策:參考如下
..




生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
將約
200的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,
再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。
連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。





熱熱的喝,溫溫的好。
什麼
?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。
只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬
1~2片,然後再微波個二、三分鐘,
就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。





沒有藥味的伏冒熱飲
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命
C
果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。

做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,
水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。
若怕酸者可加適量蜂蜜調味
(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C蛋白質.. )




乾啦!再來一杯!
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。

取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,
最後徐徐倒入約
130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,
不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!




民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!
紫蘇,味辛性
、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症亦有效。
. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱後再切絲,薑一小段也切成絲。
. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用


咕嚕嚕,上上下下左左右右,!細菌漱光光
茶樹精油
2+ 薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,
可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適




泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
天竺葵
3+肉桂2滴直接滴在加滿熱水的臉盆中,
泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,
第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!
因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,
可以保持體
並減輕感冒初期的畏寒症


來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
民間常用艾草煙薰
以「僻疫驅邪」,
根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。
所以在流行性感冒流行期間,
可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨)
避免病毒的傳染





有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛
穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,
尤其手掌集聚經絡的出發點,與
臟緊密的連結;
平時常做手掌按摩,將可強化
臟功能增加身體抵抗力。
大拇指根那一塊肉肉的地方
(拇指丘)
其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若
天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的'
質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症亦可很快痊癒





刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、
手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。
剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。


感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,
更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。
所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!
以上小偏方只適合感冒初期時試,身體有病還是要看醫生


親愛的朋友們^^

出門在外別忘了為自己多加一件保暖衣物

 

忙碌之餘, 別忘了停下腳步... 好好享受這詩意的季節喔!

 

祝福  天寒心暖暖         平安跟隨你

 

幸福陪伴你            快樂如影隨形


創作者介紹

V妞 の秘密ガーデン

vivi ღ妞妞麻ღ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(45) 人氣()


留言列表 (45)

發表留言
  • ichigo0818
  • 很受用的小秘方
    重點是~也很間單取得!
    推唷~
  • 謝謝奶茶麻推文~

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 05:17 回覆

  • lovehugo
  • 這麼實用的小撇步
    一定要推的~
  • 可以試看看喔^^
    謝謝雨果麻推文~

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 05:19 回覆

  • ruru5438
  • 推~~
    我是一年四季都想睡覺呀
    呵呵^^
  • ruru 常常分享出遊文
    感覺上你是精力充沛的女生
    Vivi實在很難想像你是一年四季都想睡覺呀
    呵呵^^

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 05:25 回覆

  • cookie5
  • VIVI好貼心呀:)
    不過燒可樂這...感覺有點喝不太下去 ///
  • 我也沒喝過燒可樂耶
    應該不會太難喝吧!!
    改天有需要再來試看看~

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 05:27 回覆

  • momo0717
  • 看到蛋酒我眼睛都亮了!
  • 冬天喝一些酒對身體應該還不錯吧!!

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 05:53 回覆

  • kitchenha
  • VIVI晚安
    謝謝你的溫馨提醒
    可是我如果在這樣的秋天裡多加一件衣服
    整個背都會暖呼呼的

    VIVI上夜班要記得補眠哦
    睡眠充足很重要的
    等妳出遊的文哦------慢慢來不急的
  • Vivi 覺得今年秋天比較冷ㄟ
    我現在晚上都已經穿外套+圍巾出門上班
    身體好像太虛了~呵呵

    我要上班的那天通常都睡不好
    所以放假時幾乎都在家補眠ㄋ
    謝謝lillian 的關心唷

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 06:00 回覆

  • mei445317
  • 好棒的分享~~推推!!!
    vivi想冬眠了喲!!!
    近來天氣變化多端
    身體真的要好好保養
    (瑂也感冒了...休假時再來試試viviㄉ方法)

    祝vivi~~ 身體健康、週末愉快!!!
  • Vivi 比較怕冷
    所以天氣一冷都想窩在被窩不想動
    Vivi會保重身體~瑂也是喔

    祝瑂感冒快快好 週末愉快唷

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 12:19 回覆

  • jolin630130
  • jolin也來推~~^^

    原來vivi也得了傳說中的懶病呀....
    我前陣子也得了耶~~~>"<
    我稱之為"先天每月失調併發後天懶得開部落格症"...
    不過vivi很棒唷~~~
    雖得了懶病還不忘與格友們分享冬日強身秘方~~~:D
    在這寒冷的天氣裏~為大家的心注入一道暖流....
    大家都要保重身體...還有心靈也是!!!
    祝VIVI身體健康+心靈愉悅!!!
  • 呵~
    Vivi是每到天氣轉冷就會懶病發作
    因為剛好看到這篇覺得蠻實用的
    所以當然要分享給格友們
    希望大家都能身體健康

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 12:24 回覆

  • candy3222009
  • 這一篇真好
    我要用第一個篇方
    ㄎㄎ
  • 謝謝新朋友喜歡我的分享
    冬天喝薑母茶不但能禦寒還能治小感冒
    可以試看看唷

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 12:28 回覆

  • r90158cf5186
  • 喵喵推+11

    好實用的養生法

    喵最愛薑母茶了

    ^^
  • Vivi 天氣冷時也很愛喝薑母茶
    喝了馬上身體熱呼呼 精神都來了

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 12:30 回覆

  • v860518
  • 好貼心又溫暖的分享.....推
  • 這麼實用的養身小帖一定要分享給大家啊
    謝謝小郁推推

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 12:42 回覆

  • pikachu0806
  • Vivi安安
    天氣轉涼
    真該好好保養、照顧
    謝謝Vivi
    貼心的提供
    這麼實用的分享
    推推!
  • 這麼實用的養身小帖一定要分享給大家啊
    謝謝皮皮推推~

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 12:44 回覆

  • joanyu0723

  • 冬天真的很容易冷到耶
    喬安推黑糖薑湯可以來暖呼呼
  • me too

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 12:54 回覆

  • yanzi0127
  • 推14
    第一次聽到"燒可樂"耶
    感謝vivi姐的熱心分享喔^_^
  • Vivi 姐也是第一次聽到
    而且我還蠻有興趣的

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 12:57 回覆

  • ginwenc
  • 好貼心的提醒~
    推^^
  • 這麼實用的養身小帖一定要分享的呀
    謝謝推推~

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 12:58 回覆

  • nicoletop1
  • 推推
    謝謝分享
    這個好實用喔
  • 不客氣^^
    謝謝新朋友來訪推推~

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 13:00 回覆

  • yuwen213
  • 我對可樂加熱還滿有興趣試試的!

  • me too~

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 13:01 回覆

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  • rouan
  • 好讚的文章!!
    看完後都感覺暖烘烘的了!!
    大推!!
    話說那個可樂加熱我也很想試試哩~
  • 呵呵~
    燒可樂我也很有興趣試試ㄟ
    謝謝rouan 大推~

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/20 13:10 回覆

  • kitchenha
  • vivi午安
    應是現在早晚溫差大
    vivi上班時正遇當天的低溫
    所以會覺得特別冷
    有時一天的溫差達十度呢

    但還是要保重保暖

    祝假日愉快
  • lillian 早安
    早晚溫差大也是原因之ㄧ
    最主要還是因為睡眠不足加上年紀越大所以體力差就更怕冷
    Vivi 一直有睡眠障礙問題
    但是我也不想靠吃藥解決問題
    所以冬天到我會幫自己煮一些比較養身的湯來增加自己體力
    總是要把自己身體顧好
    有健康的身體才能享受單身自由快樂的生活
    lillian 總是這麼關心我~好感動!!!
    也祝你假日愉快~

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/21 09:46 回覆

  • momo0717
  • 正在喝紅酒了 XD ((會不會太早了啊
  • Angel 該不會是酒國美女 XDDD

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/21 13:37 回覆

  • onenine
  • 在高雄
    日夜溫差極大
    真的要好好小心呢
  • 今年冬天聽說會比較冷
    所以高雄應該更會日夜溫差明顯
    朋友也要小心~注意身體保暖ㄋ

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/21 09:50 回覆

  • koreychiu
  • Korey推18
    我最近都喝桂圓紅棗茶養生
    還不錯喔 熱呼呼的
  • 我也蠻喜歡喝桂圓紅棗茶
    但是我喝多會上火> ///<
    所以只能偶而喝一下暖暖身

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/21 09:53 回覆

  • luciaangel
  • 謝謝vivi的貼心:D
    最近天氣真的漸漸轉冷...要注意別感冒了!

    Hanny推!
  • Hanny 新頭像好可愛喔
    謝謝 Hanny 關心問候~好窩心ㄋㄟ
    Hanny 在那邊更要注意保暖身體ㄋ

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/21 09:57 回覆

  • 悄悄話
  • TingTila
  • CLAIRE+推推

    好受用的小秘方喔^^
    學起來!!

    vivi也要好好照顧自己喔~~
  • 謝謝 claire 關心及推文
    這麼實用的小秘方一定要分享給好友呀

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/22 03:42 回覆

  • yujertw
  • 聽說今年會很冷耶

    雖然我不屬蛇

    但好希望能冬眠啊

    感謝Vivi
  • 偶也是^^
    所以Vivi 今年冬天真不想上大夜班...冷冷冷
    老師多po 一些好笑的文章啦
    這樣Vivi 上班才不會想睡覺嘛

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/22 03:49 回覆

  • momo0717
  • 是英雄 XD
  • 英雄???
    原來Angel 是.....那個?

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/22 19:34 回覆

  • pinkrose8866
  • 謝謝vivi的貼心叮嚀和小妙方
    大家都要保重:)

  • Lily 也要保重身體唷^^

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/22 19:35 回覆

  • lone33235
  • 哈哈~~~~

    這十大處方要好好記一下

    推+1
  • 很讚吼~

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/22 19:36 回覆

  • smallyg0404
  • 推~~~~~~~~~~~~
    有VIVI介紹的這些小撇步
    這個冬天一定能很幸福:)
  • 這麼好的小撇步當然要分享給好友
    希望小妞整個冬天都幸福滿滿唷

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/23 03:36 回覆

  • 悄悄話
  • pinkTINA
  • 小慧推27
    我不用到冬天
    一年四季都馬想睡覺 哈哈^^

    不過vivi這篇好實用好詳細耶^____________^
  • 哈哈^^
    小慧是因為吃了美食大餐後就想睡覺呀
    Vivi 每次吃飽飽後都馬很想睡覺咧

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/23 03:41 回覆

  • TingTila
  • 海島咖啡+ sew easy 手易工房→需要催生嗎?哈哈

    開玩笑的啦!期待你的文章喔^^
  • 因為是雙胞胎所以產程比較長
    老二還沒出來再等等喔~哈哈

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/24 03:50 回覆

  • yy653801
  • vivi晚安~
    簡單易懂下次我來試試看厚...
    謝謝哦!
  • 可以試看看!!
    不用客氣啦

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/24 03:51 回覆

  • yellowjia
  • 好可愛好詳細的圖啊!!
    推!
  • 謝謝jenny老師推推
    可以試看看唷

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/24 03:58 回覆

  • ezp3142003
  • 這篇很受用呢~~尤其是可樂的那個部份,真的可以微波嗎?!
    下次我來試試~~
  • 大家好像都對燒可樂很感興趣ㄋ
    小胖拔可以試看看唷

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/24 04:00 回覆

  • Ronbat
  • 馬上來去煮!
  • 你打算煮那一種?

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/24 21:07 回覆

  • momo0717
  • 我在等你待產噢!! XD
  • 終於生出來囉 !! XD

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/24 21:06 回覆

  • vernihsi
  • 推33~

    謝謝vivi可愛的分享,冬天真的很受用呢~
  • 莫莫可以試看看唷

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/30 04:48 回覆

  • favorite415
  • 蛋酒!!!
    但我還是不習慣喝酒……
    屈指可數= =

    推嘍!
    很多可愛的小圖!
  • 可以試看看其他的^^

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/11/30 04:49 回覆

  • j6742703
  • 推推~
    這篇很讚
    現在正需要咧^^"
    收起來~
  • 明後天氣溫會下降到9度
    正是需要這個
    徐媽可以試看看唷

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2010/12/06 09:44 回覆

  • time1112
  • 好貼心的提供~~
    好棒的分享~~
    謝謝Vivi~~
  • 阿蜜安安^^
    不好意思現在才看到留言ㄟ
    今天開始天氣又將轉冷
    要注意保暖唷
    先祝妳新年快樂~

    vivi ღ妞妞麻ღ 於 2011/01/28 02:43 回覆

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